Evde bir erkek üye nasıl büyütülür: talimatlar

Penis büyüklüğü, farklı yaşlardaki erkekler için acil bir sorundur. Ancak sadece birkaçı tehlikeli ve pahalı plastiğe karar veriyor. Gerisi evde penis büyütme konusunda alternatif yöntemler arıyor ve uyguluyor. Mükemmel sonuçlar, özel yemek, belirli bir teknoloji ile mastürbasyon, kayganlaştırıcı ile masaj ve özel egzersizler. Her bir ev yöntemi hakkında daha fazla bilgi ve halk ilaçları ve eklerini kullanma önerileri daha sonraki makalede bulunabilir.

Normal penis boyutu nedir?

Penisini evde büyütme tekniklerini seçmeden ve kullanmadan önce, gerçekten çözülmesi gereken bir sorunun olduğundan emin ol. İlk belirleyici faktör milliyettir. Her milletin kendi göstergeleri vardır. penis büyüklüğü normdur.

Örneğin:

• Gürcüler - 15, 6 cm;
• Belaruslular - 14, 6 cm;
• Ukraynalılar - 14 cm;
• Ruslar - 13, 2 cm.

Avrupalılara bakarsak rakamlar biraz daha yüksek. Örneğin Macarlar 16, 1 cm, Fransızlar ve Çekler 15, 9-16 cm boyundadır. Dünyada lider pozisyonu, penisin normal boyutunun 17, 5-18 cm olduğu Afrika halkı işgal etmektedir. pozisyon ülke Tayland tarafından gösterilmiştir - 9-10 cm.

Uluslararası sınıflandırmada, normdan birkaç sapma kavramı vardır:

• micropenis - 10 cm'den az;
• küçük penis - 10-12 cm;
• orta boy penis - 10-18 cm;
• büyük penis - 18 cm'den büyük

Önemli!Tıbbi bir sertifikaya göre, penisin normal boyutu ereksiyon sırasında 13-18 cm, normal gevşemiş durumda 8-10 cm'dir. Normal kalınlık 3-4 cm ve çevre 10-15santimetre.

Evde penis büyütme için adım adım talimatlar

Artık penis büyütme ihtiyacının ne kadar uygun olduğunu bildiğinize göre, evde hangi alternatif tekniklerin uygun olduğunu düşünün. Uygulama, yalnızca entegre bir yaklaşımın gerçek sonuçlara ulaşabileceğini göstermektedir. Ne gerekliuygulamaya değer:

• penis büyümesi için beslenme- doğal olarak tüm organizmanın ve üreme sisteminin işleyişini iyileştirir, özellikle 23 yaşından önce etkilidir;
• doğru mastürbasyon- kan akışını iyileştirir, fallusun kavernöz ve süngerimsi gövdelerinin uzayabilirliğini artırır;
• kayganlaştırıcılı masaj- düz kasların esnekliğini artırır, kan akışını iyileştirir, ereksiyonu güçlendirir, doku yenilenmesini uyarır;
• diğer özel egzersizler- bazıları erkeklik dokusunu gerer, diğerleri kan akışını artırır, bu da corpora cavernosa'yı uzatır.

Bir sonuç elde etmenin temel koşulu, tekniklerin kesinlikle talimatlara ve düzenlemelere göre kullanılmasıdır.Dersleri atlarsanız, gereksinimlerinizi ihmal ederseniz, büyüme oranı sıfır olmasa bile minimum olacaktır.

Özel yemekler

Fallusun boyutunu büyütmek için radikal ve tehlikeli yollara başvururken, çoğu kişi sorunun çözümünün yüzeyde olduğunu anlamıyor. Özel besinler ile genital organı uzatmanın ve kalınlaştırmanın mümkün olup olmadığını bilerek harika sonuçlar elde edebilirsiniz. Aslında 21 yaşına kadar, hormonal arka planın, tüm organizmanın işleyişinin, büyümesinin ve gelişiminin bağlı olduğu büyümeyi doğrudan veya dolaylı olarak etkileyebilen beslenmedir.

En kullanışlı ürünler şunlardır:

• fındık;
• tatlım;
• susam;
• karabuğday;
• taze sebze ve meyveler;
• deniz ürünleri;
• süt ürünleri;
• yağlı balık.

Genital organın boyutunun artmasına katkıda bulunan bir ürün menüsü derlemeden önce, kendiniz için birkaç temel kuralı özetleyin:

• bu ürünlerin alımı sistematik olmalıdır;
• tüm zararlı ürünler tamamen terk edilmelidir;
• beslenmeye paralel olarak, penis büyümesi için farklı egzersizler ve masajlar uygulayın;
• , bağışıklığı artıran ve tüm vücudu güçlendiren aktif bir yaşam tarzı sunar;
• kötü alışkanlıklardan vazgeçer;
• fazla kilo gücün kalitesini ve bir bütün olarak vücudun çalışmasını düşürdüğü için kilonuzu izleyin.

Doğru beslenme ile bile, alkollü içecekler, fazla şeker ve tuz, bira, konserve yiyecekler ve tütsülenmiş etler gibi sağlıksız yiyecekleri aynı anda tüketirseniz, yöntemin etkinliğini geçersiz kılabilirsiniz.

Doğal penis büyümesi için ürünlerin listesi

Hangi yiyecekler ereksiyonu artırır, sperm kalitesini iyileştirir, kan dolaşımını artırır ve ayrıca corpora cavernosa'nın doku yenilenmesini ve gerilmesini sağlar:

1. Kuruyemişler- enerji ve güç kaynağı, normal metabolizma için iyot, kolesterol ve toksinleri temizlemek için amino asitler.
2. Bal, anti-enflamatuar ve tonik etkiye sahip bir eser element ve amino asit kaynağıdır. Düzenli kullanım, ereksiyon ve erkek semen kalitesini artıracak, germ hücrelerinin hareketliliğini artıracaktır.
3. Susam, kalsiyum, demir, magnezyum ve çinko kaynağı olduğu için birçok doğu yemeklerinde ilk üründür. Tüm bu maddeler cinsel dürtü, sperm kalitesi, ereksiyon kuvveti ve penis büyümesinden sorumlu olan testosteronu artırır. Hormon eksikliği, bodur büyümenin ana nedenidir.
4. Karabuğday- tüm organizmanın çalışması için hayati önem taşıyan eser elementler ve amino asitler için zengin bir tahıl. Bu ürünün ana görevi, kanın bileşimini iyileştirmektir, bu da dolaylı olarak kan akışının normalleşmesine katkıda bulunduğu anlamına gelir. ve fallusun büyümesi.
5. Deniz ürünleri, seks hormonlarının üretimini uyaran güçlü afrodizyaklar ve iyot kaynaklarıdır. Bu da ereksiyonu güçlendirir, uzatır, yani penisin dokularının gerilmesini ve çoğalmasını destekler. Düzenli alımdeniz ürünleri kan damarlarını kolesterolden temizler, kan akışını harekete geçirir, orgazm sırasında duyuları artırır.
6. Taze sebzeler ve meyveler- doğal vitamin kaynakları. Örneğin, E çevrenin eylemini etkisiz hale getirir, C kanı inceltir, kan akışını arttırır ve B testosteron üretimini teşvik eder. Eser elementler sentezi iyileştirirfallusun büyümesi için gerekli olan seks hormonları.
7. Süt ürünleri, penis büyütmenin mümkün olmadığı bir amino asit kaynağıdır. Kalsiyum ve protein spermin kalitesini artırır, diğer bakteriler bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.
8. Yağlı balıklar- normal insan yaşamını destekleyen bir omega-3 asit kaynağı. Ayrıca biyomembranların oluşumu ve A vitamini, E'nin asimilasyonu için gereklidir.

Ücretsiz penis büyütme yöntemleri

Fallusu uzatmak için tehlikeli ve pahalı operasyondan kaçınarak, organınızı kendi ellerinizle ve evde ücretsiz yöntemlerle birkaç santimetre daha büyütebilirsiniz. Hangisi en iyi sonuçları gösterir:

1. Düzgün mastürbasyon, fallusu germek için bir tür egzersizdir.
2. Masaj - manuel işlem kan akışını artırır, dokuların elastikiyetini ve esnekliğini artırır.
3. Özel egzersizler - hem penisin dokusunu esnetir hem de kan dolaşımını iyileştirir.

Sadece bu yöntemlerin doğru uygulanması ve birkaç ay boyunca düzenli uygulama ile 18-20 cm elde edebilirsiniz.

Özel bir teknoloji kullanarak mastürbasyon yapın

Çok az erkek düzgün mastürbasyonla bunun sadece hoş bir süreç olmayacağını, aynı zamanda penis büyütme için de faydalı bir egzersiz olacağını bilir.

Nasıl mastürbasyon yapılır:

• Penise krem ​​veya kayganlaştırıcı uygulayın;
• , vuruş hareketleriyle kumaşı ısıtın;
• maksimum ereksiyon sağlar;
• elinizin iki parmağınızla (işaret ve başparmak) bir yüzük yapın;
• hafif bir baskı ile halkayı tabandan başa doğru hareket ettirin;
• boşalarak süreci sonlandırın.

Mastürbasyonun cinsel yaşamın tamamen yerini tutmaması önemlidir, daha az sıklıkta ama belirli bir sıklıkta uygulanabilir. Hiçbir ağrı ve rahatsızlık oluşmamalıdır, aksi takdirde organın dokularına zarar verme riskiniz vardır.

Kayganlaştırıcıyla penise masaj yapın

Penisinizi büyütmenin bir başka etkili yolu da kendi ellerinizle kendi kendinize masaj yapmaktır. Teknik doğru uygulanırsa, yalnızca çapı ve uzunluğu artırmakla kalmaz, aynı zamanda ereksiyonun gücünü ve kalitesini de iyileştirebilirsiniz. Bu nedenle, aşağıdaki adımlarla devam edin:

• organı sıcak kompres ile ısıtın, bir havluyu sıcak suya batırın, organa tutturun;
• masaja başlamadan önce ısıtmayı birkaç kez tekrarlayın;
• fallusun kuru cildine bir kayganlaştırıcı uygulayın, yavaş yavaş tüm gövdeye dağıtın;
• okşayarak, yoğurarak, esneterek masaj yapın.

Masajlar, etkisi giderek artan ancak güçlü bir rahatsızlık ve ağrı hissine neden olmayacak şekilde yapılmalıdır. Sadece bu durumda, durgun süreçleri önleyecek olan yerel kan akışı iyileşecek, genital üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır. fonksiyonlar.

Özel egzersizler yapmak

Erkek üyeyi büyütmeniz gerekiyorsa, ancak diğer yöntemlerin kontrendikasyonları varsa, basit ama etkili egzersizler yardımcı olabilir. Eylem ilkeleri, yerel kan akışını artırmak ve genital organın dokularını germektir. En çok kullanılanaşağıdaki türler:

1. Esnetme- Egzersizden önce fallus bir masaj veya ılık kompres ile ısıtılır, ardından baş tarafından alınır ve farklı açılarda gerilir. Başlangıçta her şeyi nazikçe yapın, ancak yavaş yavaş geliştirinkumaşa zarar vermemek için. Bir seans 10-15 dakika sürer, birkaç ay boyunca günlük pratik yapmanız gerekir.
2. Esnetme- masaj yardımı ile fallusun dokularını ısıtır, yarı dik bir duruma ulaşır. Sonra, penisi yavaşça üzerine oturarak aşağı ve geriye doğru çekin. Jimnastik egzersizi, fallusun tabanını güçlendirmeyi amaçlar, kavernöz doku üzerindeki baskıyı artırarak uzaması ve çapının artması.
3. Fleksiyon- Bu jimnastik egzersizi, eksik bir ereksiyon ve doku ön ısıtması gerektirecektir. Bundan sonra, fallus farklı yönlere bükülerek duygularını dinler. Ağrı olursa hemen durun. manipülasyon.

Ücretli Ev Yöntemleri

Aşağıdaki teknikler söz konusu olduğunda, fallusun evde büyümesi maliyetli olabilir:

• penis büyümesi için cihazların uygulanması - genişletici, vakum pompası, süspansiyon ağırlıkları, vb . ;
Jellerin ve yağlayıcıların
• uygulaması - bitki özleri, fallus dokularının kan akışını ve elastikiyetini uyarır.

Her iki seçenek de bağımsız bir uygulama veya verimliliği artırmak için ücretsiz yöntemlere ek olabilir. "Tersine" neden olmamak için, önerilen her yöntemin özelliklerini ayrıntılı olarak tanımanız, uygulama kurallarını öğrenmeniz önemlidir. Etki".

Cihazları kullanma

Çoğu zaman, fiziksel egzersizlere ve kendi kendine masaja paralel olarak, corpora cavernosa'nın yoğun şekilde gerilmesini ve kan basıncını arttırmayı amaçlayan özel cihazlar ve cihazlar kullanılır. Ne olabilir:

• vakum pompası- penis, vakumun oluştuğu belirli bir ortama yerleştirilir, kan akışını etkinleştirir, fallusun çapını ve uzunluğunu mümkün olan maksimum değerlere değiştirir;
• genişletici- uyluklara veya kemere tutturulmuş olan fallusu germek için kullanılan bir cihaz, organı çubuklar ve başın yanında bir halka ile sabitler, organı kademeli olarak uzatır (cihaz genellikle eğriliği ortadan kaldırmak için kullanılır);
• ağırlıklar, mantıksız bir şekilde kullanılırsa doku hasarına neden olduğu için fallustan ağırlık asmak için tartışmalı bir yöntemdir, ancak genel olarak, asılı ağırlıkları sonuç verir.

Özel jeller yaymak

Özel müstahzarlar ve araçlar - yağlayıcılar kullanılarak ev yöntemi kullanılarak fallusun uzunluğunda ve kalınlığında bir artış mümkündür. Kan akışını ve penis dokularının genişlemesini simüle eden doğal bileşenler içerirler. Hormonal ilaçlar da varyalnızca bir sağlık uzmanının yönlendirdiği şekilde kullanılır.

Genel olarak 3 tür yağlayıcı vardır:

1. Hızlı etkili merhemler- güçlü bir ereksiyonu ve olası en büyük fallus boyutunu hızlı bir şekilde sağlamak için ilişkiden hemen önce uygulanırlar.
2. Penis büyütme için jeller, kümülatif bir etki elde etmek için uzun süreli ve düzenli kullanım gerektiren doğal çözümlerdir.
3. Yardımcı merhemler- diğer tekniklerle paralel olarak ve ayrıca penis büyütme için cihazların ve ataşmanların kullanımı sırasında kullanılır.

Burada ve şimdi ihtiyacınız olduğunda - ekler kullanıyoruz

Bazen bir erkeğin penisini merhemler, jeller ve egzersizler olmadan hızlı bir şekilde büyütmesi gereken bir durum vardır. Bu durumda, özel cihazlar uygulanabilir - sadece organa boyut katmakla kalmayacak, aynı zamanda ereksiyonu güçlendirerek cinselliğin kalitesini artıracak nozullardavranmak. Birkaç tür ek vardır:

• açık tip ataşmanlar- cinsel ilişkinin kalitesini ve penisin çapını artırmanız gerektiğinde uygundur;
• kapalı tip ipuçları- bunlar, penisin uzunluğunu artırarak, ereksiyonu uzatarak uzun ve yüksek kaliteli cinsiyete katkıda bulunur.

Lateks ve silikon uçlar da düşünülmektedir, en iyi ihtimalle mevcut boyutlarda +10 cm'ye kadar vaat ederler. Bu tür cihazlar, fallusun boyutunun eksikliğinden endişe duyan erkekler tarafından yalnızca cinsel ilişki sırasında kullanılır.

Halk tariflerine dikkat edin!

Halk tarifleri ve araçları kullanarak phallusu uzatabilirsiniz. Bilinen birkaç yol vardır:

1. Soda ile masaj yapın - cilt yağla yağlanır, soda serpilir ve 5 dakika süngerle hafifçe masaj yapılır, 2 dakika bekletildikten sonra bileşimi yıkayın.
2. Soda banyosu - soda ılık suda seyreltilir, fallus oraya daldırılır, bu da iltihabı önler ve kan akışını harekete geçirir. Prosedür beklenen yakınlıktan bir saat önce gerçekleştirilir, penisin ereksiyon halinde olması önemlidir.
3. Soda peelingi - bir adam önce sıcak bir banyo yapar, sonra penisin cildini soda ile kese yapar ve sonra durular ve yukarıdaki seçeneklerden yağlayıcıyı uygular.
4. Soda sıkıştırması - soda balla karıştırılır, daha sonra başını atlayarak fallus gövdesine uygulanır. Ürün 10-20 dakika bekletilir ve ılık su ile yıkanır.
5. Otlar - dahili kullanım için kekik infüzyonu, epimedium, uzun yapraklı ginseng veya ökom tentürü, sarımsak veya pelin kaynağının alkollü tentürü böyle bir sorunun çözülmesine yardımcı olabilir.

Yan etkilerden kaçınmak için bu teknikleri kullanmadan önce lütfen sağlık uzmanınıza danışın.

Halk ilaçlarının kullanımı talimatlara, tariflere ve şemalara dikkatli bir şekilde uyulmasını gerektirir. Herhangi bir bitki veya soda hem yararlı hem de zararlı olabilir ve yan etkilere neden olabilir.

Özet: Adım Adım Eylem Planı

Böylece, evdeki bir üyenin uzunluğunu, genişliğini ve çapını ücretsiz olarak, bir ücret karşılığında, cihazlar ve halk ilaçları kullanarak artırmanın en etkili ve popüler yollarını tanıdık.

üreme sistemi için faydalı olan ürünlere odaklanarak diyetin düzeltilmesiyle başladığıdenilebilir.

Sonradiyete paralel olarak, yukarıda açıklanan talimatlara göre hafif kendi kendine masaj ve mastürbasyon ile başlayabilir ve bir süre sonra pratiğinize özel egzersizler uygulayabilirsiniz (video derslerinde uygulama tekniklerini izleyebilirsiniz).Hızlı sonuç almak istiyorsanız, penis büyümesi için jeller, kayganlaştırıcılar ve kayganlaştırıcılar gibi ücretli seçenekler kullanılır ve ayrıca özel cihazlar da kullanırız.

Yemlere gelince, hepsi sadece kısa vadeli, ancak hızlı ve garantili sonuçlar veriyor. Yukarıda açıklanan uygulamalarla çelişmezler ve daha çok cinsiyetin kalitesini artırmak için kullanılırlar. Halk ilaçları da önemlidir, ancak ön hazırlık gerektirirbir tıp uzmanına danışma.

Yalnızca entegre bir yaklaşım ve düzenli uygulama beklenen değişikliklere yol açabilir.